Gestern hatte ich *Werbung* Vitalfood Eiweiß auf dem Plan stehen! Irgendwas mit Linsen wollte ich machen.
Linsendahl? Oder Linsenküchle?
Hmmm ... , nö, darauf hatte ich keine Lust!
Da fiel mir ein, dass ich mal ein Video gesehen hatte, Linsenpfannkuchen mit nur 2 Zutaten ... also schnell mal auf *Werbung* YouTube geschaut und gleich fündig geworden:
Das wird ausprobiert!
Weiche rote Linsen Tacos:
Zutaten:
150 g rote Linsen
350 ml Wasser
Salz, Pfeffer, (evtl. Kreuzkümmel, Knoblauchpulver)
Zubereitung:
- Linsen in einen Sieb geben und gut abspülen
- Linsen in eine Schüssel geben und mit dem Wasser übergießen
- 2-3 Stunden quellen lassen
- dann alles pürieren
- Öl in eine Pfanne geben
- kleine Pfannkuchen ausbacken
- gleich heiß in einen Tacoständer stellen (damit sie in Form bleiben) - ich hab meinen *Werbung* hier gekauft
- wer keinen hat, kann auch aus Alufolie oder einem Küchentuch selber einen falten
*~*
Dann die Tacos nach Lust und Laune füllen mit:
- Salat
- Gurken
- Tomaten
- Paprika
- Radiesle
- Chili
- Frühlingszwiebel
- Avocado /Guacamole
- Zwiebel
- Karotten
- vegane Mayo
- Chili Soße
🌟🌟🌟🌟🌟 Sau Lecker! Das gibt es bald wieder!
Liebe Grüße
Susanne
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