*Werbung* Wake Up konforme Weihnachtsleckereien aus dem Supermarkt

 

Ich gehöre vermutlich zu einer Minderheit, die jedes Jahr,  ende August sehnsüchtig auf Lebkuchen & Co wartet! Ich liebe die Vorweihnachtszeit und freu mich einfach,  wenn es endlich wieder soweit ist!

Lebkuchen, der Duft nach Punsch, selbst gebackenen Weihnachtsleckereien, Weihnachtsmärkte, mein Geburtstag, Weihnachten  ...❄☃🎄🎁🥮🍪! Ohhh ich freu mich so auf diese Zeit! 

Dieses Jahr wird das alles irgendwie anders werden - aber die Leckereien sind wie immer da!

Als ich noch aktiv Stempel - Workshops und Marktstände für *Werbung* Stampin` Up gemacht habe, brauchte ich die weihnachtlichen Süßigkeiten auch um meine Basteleien darauf abzustimmen und alles vorzubereiten!

Die Zeiten sind allerdings vorbei, ob für immer kann ich noch nicht sagen - aber momentan auf jeden Fall!

Dieses Jahr freu ich mich noch unter einem anderen Gesichtspunkt:

Welche Leckereien passen in meine *Werbung* Wake Ernährung! Leider lassen sich die Supermärkte dieses Jahr echt Zeit ... ! 

Übrigens für ständig verfügbare  Süßigkeiten,  habe ich das hier auch schon mal gemacht!

Ich habe wieder, den ganz willkürlichen Wert von 5 g  Eiweiß pro 100 g Produkt genommen!

Diese Produkte sind somit "erlaubt":

*Werbung*  

Gefüllte Lebkuchenherzen von Weiss (Vegan Label)

Eiweiß:4,2 g

*Werbung* Pfeffernüsse von Weiss

Eiweiß: 4,9 g

*Werbung* 

Gefüllte Lebkuchenherzen Vollmilch von EDEKA

Eiweiß 4,5 g

*Werbungen* 

Gefüllte  Lebkuchenherzen Zartbitter von EDEKA

Eiweiß 4,3 g 

*Werbung* Contrella von Weiss

Eiweiß 4,8 g

*Werbung* Schokoladenplätzchen

     

  Eiweiß 3,0 g

*Werbung* Stollenkonfekt Bratapfel von Kuchenmeister

Eiweiß 3,7 g

*Werbung* Stollen Edel-Marzipan von Kuchenmeister 

Eiweiß 4,2 g

*Werbung* Stollen Scheiben Christstollen von Kuchenmeister

Eiweiß 4,2 g

*Werbung* Magenbrot von Weiss - mit Vegan Label

Eiweiß 4,2 g

Die folgenden drei Kuchen kenne und liebe ich aus meinen Urlauben in Belgien und der Niederlande (... zwar von anderen Firmen - aber die sind bestimmt auch lecker!) - da gibt es sie das ganze Jahr - bei uns leider nur zur Herbst- / Winterzeit:

*Werbung*  Kandiskuchen von Continetal Bakeries

Eiweiß 2,6 g

*Werbung*  Frühstückskuchen Continental Bakeries

Eiweiß 2,8 g

*Werbung*  Honigkuchen von Continental Bakeries

Eiweiß 2,9 g

*Werbung*  White Choco Oreo Milka Weihnachtsmann

Eiweiß 4,4 g

*Werbung* Zartbitter Dominosteine von Favorina - Lidl

4,1 g Eiweiß 

*Werbung*  Vollmilch Dominosteine von Favorina - Lidl

3,9 g  Eiweiß

*Werbung*  Oblatenlebkuchen von Favorina - Lidl

3,9 g Eiweiß 

*~*

EDIT 14.10.2020

*Werbung* Spekulatius Twix 

Eiweiß 4,3 g

*~*

EDIT 20.10.20

Gestern habe ich nochmal Lebkuchen entdeckt - und die sind echt sehr sehr lecker ...!

*Werbung* Lebkuchenstrene von Dennree

Eiweiß: 4,1 g

EDIT: 18.11.2020

*Werbung* Dickmanns Oh´Tannenschaum

Für mich echt überraschend

Eiweiß: 3,4 g

EDIT 11.12.2020

*Werbung* Penny Douceur Früchtelebkuchen

Eiweiß 4,5 g 

*~*

Ich bin absolut begeistert wie viel ich doch gefunden habe ... ich denke da sollte für jeden eine Lieblingsleckerei dabei sein! 

Ich hab mir ein paar Sachen schon gekauft:

Übrigens, auch der Nikolaustag ist gerettet - Nüsse (Eiweiß oder Fett), Äpfel, Mandarinen , Orangen (basisch), Lebkuchen (Kohlnhydrat) und sogar ein Weihnachtsmann (Kohlenhydrat) kann in den Stiefel wandern!  👢 🎅

Aber bei all den Leckereien immer dran denken,  alles zur richtigen Zeit und nur kleine Mengen genießen! Denn um abzunehmen müssen wir weniger Kcal zu uns nehmen als wir brauchen! (Schlagwort: Kaloriendefizit - um1 kg Körpergewicht abzunehmen muss man 7000 kcal einsparen!)

*~*

Wem es jetzt noch gar nicht so weihnachtlich zumute ist ... 

.... wie wäre es mit diesen herbstlichen Pilzkeksen?

*Werbung* Wake Up Choosefood Kohlenhydrat 

Das Rezept findet ihr hier!

Sie sind zwar etwas aufwendig und tricky - aber auf jeden Fall ein Hingucker! Und eine tolle Einstimmung auf die Weihnachtsbäckerei!

Liebe Grüße

Susanne