*Werbung* Wake Up konforme Süßigkeiten aus dem Supermarkt,

Damit ich keinen Heißhunger auf Süßigkeiten entwickle, esse ich immer wieder mal was Süßes ... da frage ich mich,  gibt es da im Supermarkt welche, die passend zur *Werbung* Wake Up Ernährung sind? Also Kohlenhydrat ohne / oder mit relativ wenig Eiweiß! 

Diese Challenge habe ich gerne angenommen und ich hab mich im Supermarkt und in meiner Süßigkeitenschublade (ja, ich hab eine 😇...) mal umgeschaut! 

Ich hab einfach mal für mich festgelegt, bis 5 g  Eiweiß pro 100 g  im Produkt zuzulassen! Diese Grenze ist natürlich total willkürlich,  aber irgendwo muß ich die Grenze festlegen! Ich kann dann immer noch das Produkt bevorzugen welches am wenigsten hat! 

*Werbung* Soft Cake von Griesson

(Hmmm sooooo lecker ....) 

Eiweiß: 3,0 g 

*Werbung* Mannerschnitten Zitrone

(Lieber mag ich die mit Haselnüssen ... aber die haben zu viel Eiweiß) 

Eiweiß: 2,9 g 

 

*Werbung* Belg. Lotus Speculoos Kekse

(Ich liebe diese Kekse!)

Eiweiß: 4,9 g - uff gerade noch!

*Werbung* Milka Weiße Schokolade

(Weiße Schoki - hmmmm) 

Eiweiß: 4,3 g 

*Werbung* Ritter Sport Sommerschokolade Buenos Dias

(Ich liebe diese Schoki - die ist so lecker) 

Eiweiß: 4,8 g

*Werbung* After Eight

(Mag ich überhaupt nicht - aber vielleicht du?!)

Eiweiß: 2,1 g 

*Werbung* Bounty

(Ich liebe Bounty!)

Eiweiß: 3,7 g

*Werbung* Vegane Kokosschoki

(Die habe ich bei Rossmann entdeckt - aber noch nicht probiert!)

Eiweiß 3,3 g 

*Werbung* Katjes Wunderland sauer

(Darauf kann ich gut verzichten) 

Eiweiß < 0,5 g 

*Werbung* Skittles Chewies Kaubonbon

(Ist nicht so mein Fall)

Eiweiß: 0 g

*Werbung* Brausestäbchen

(Ab und zu mal lecker)

Eiweiß: 0,6 g

*Werbung* Geleefrüchte 

Eiweiß < 0,5 g

*Werbung* Pringels Hot und  Spicy

(Brauch ich nicht ...)

Eiweiß: 4,7 g 

‚

EDIT:

29.8.2020

Heute habe ich bei *Werbung* TKmax meine Lieblingsschoki von 

*Werbung* Cadburry Dairy Milk Caramel entdeckt 

Eiweiß 4,7 g

*Werbung* Schokorosinen Vollmilch von Mister Choc - Lidl

4,5 g Eiweiß

*Werbung* Twix

Eiweiß 4,4g

*~*

EDIT 29.10.20

*Werbung* Oreo  Double Creme

Ich liebe *Werbung* Oreo Kekse - aber die Regulären sind nicht okay, umso mehr freue ich mich,  dass ich doch noch eine Sorte gefunden habe die passt!

Eiweiß 4,2g

*~*

Ich denke das ist eine ganz gute Auswahl, da sollte jeder was für seinen Nasch - Hieper finden! 

Klar könnte ich auch noch das Fett in meine Auswahl mit einbeziehen - aber wenn ich was Nasche, dann will ich genießen ... und es soll einfach nur lecker sein!

WICHTIG:

Da Hersteller immer wieder ihre Rezepte ändern,  müsst ihr unbedingt selber auf die Zutatenliste schauen! 

Wieviel ich Nasche und wann?

Immer nur nach Choosfood Kohlenhydrat (und das gibt es bei mir nur 1x die Woche!) und dann 2-3 Kekse oder 2-3 Stückle Schoki! Dieser kleine Happen, wird genossen, macht einfach nur Glücklich und beugt meiner Meinung nach,  unkontrollierten Freßatacken vor! 

Übrigens sobald die Weihnachtsleckereien in den Läden sind (Weihnachtsleckereien 2020), werde ich mich da auch noch umschauen! Ich freu mich schon auf Lebkuchen! 

Liebe Grüße 

Susanne