Ich habe mir selbst zu Weihnachten eine kleine Freude gemacht, mit dem neuen Buch *Werbung* Der kleine Coach für das Lymphsysthem von Henry A. Schulze.
Dieses Buch habe ich mir besorgt, in der Hoffnung, dass es mir hilft lange Durststrecken ohne Lymphdrainage besser durchzuhalten. Ich hatte meine letzte Lymphdrainage kurz vor Weihnachten und erst nach unserem Urlaub am 26.1.22 die Nächste.
Also muss ich, im wahrsten Sinne des Wortes, selbst Hand anlegen und dabei soll dieses Buch eine gute Hilfe sein!
Das Model ist ein altbekanntes Gesicht, unsere liebe Powersprotte, Caroline Sprott. Bekannt in Lipödemkreisen wie ein bunter Hund.
Mein erster Eindruck beim Durchblättern, viele Bebilderte Anleitungen - auch auf Lipödem wird eingegangen - sieht klasse aus!
Es wird das Lymphsystem erklärt, verschiedene Griffe, es gibt Basisübungen, eine Anleitung zur Selbstbehandlung und die Kompressionstherapie (bandaschieren und tapen).
Rundum finde ich ist es ein gelungenes Werk! Ich werde es jetzt in Ruhe studieren und ausprobieren. Ich hoffe es tut mir gut und ich kann Spannungen in Beinen und Armen selbst zu lösen- wenn keine Lymphdrainage in Sicht ist!
Liebe Grüße
Susanne
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