*Info* Zucker und Zuckeraustauschstoffe

Bei *Werbung* Wake Up startet ab heute die "Zucker Goodbye Woche/n"! Dazu habe ich euch einige Videos passend zum Thema zusammengesucht! Denn ich beschäftige mich schon länger mit dem Thema!

Schnappt euch ein Glas Wasser oder eine Tasse Tee /Kaffee - am Besten natürlich ohne Zucker - und schaut euch mal diese Videos in Ruhe an ...

Was denkt ihr? Wie geht es euch mit diesen Infos? Wollt ihr was ändern an eurem Zuckerkonsum? Könnt ihr euch vorstellen, Zuckerfrei zu leben? Nicht einmal solche Menschen die nichts süßes mögen (gibt es solche überhaupt?????)  sind frei von Zucker ... ich sage nur: Fertiges Blaukraut, Essiggurken im Glas, fertiger Krautsalat .... überall sind Unmengen von Zucker drin!

Schreibt mir in die Kommentare wie es euch damit geht  - ich bin gespannt!

*~*

Ich für mich, denke dass ich meinen Zuckerkonsum in den letzten beiden Jahren extrem gesenkt habe....

.... aber ich esse ich immer noch viel zu viele Süßigkeiten. Schokolade und Kekse sind meine ständige Herausforderung - meine Sucht! 

Versteckte Zucker in Fertigprodukten und süße Getränke (inkl. Säfte) nehme ich kaum noch zu mir ... ein Blick auf die Zutatenliste gehört bei mir zum Einkauf dazu!

Übrigens, den Tipp Fertigprodukte mit mehr als 5 Zutaten zu meiden, werde ich in Zukunft versuchen umzusetzen!

Wer noch mehr über Zucker und Zuckerfreie Ernährung wissen möchte *Werbung* hier findet ihr einige Bücher zum Thema!

Liebe Grüße

Susanne