Heute also wieder Intervallfasten, essen bis 17.00 Uhr!
Erster Bissen: 9.20 Uhr
Frühstück:
2 Vollkornbrote, Butter, Salat, Weichkäse, Walnüsse, Birne
2 Kapseln Steinklee und 3 Kapseln Kurkuma
Mittagessen:
Gemüsepizza ❤️ (Restgemüse von Gestern auf fertig Pizzaboden gestrichen - Käse und Mozzarella drauf backen .... hmmm) .... die sah so schön aus und dann beim Rausholen ... klappte sie um .... 😧 ... na ja lecker war es trotzdem!
Tja, ich altes Krümelmonster .... ich hatte so Lust auf was süßes ....
Abendessen:
2 Spiegeleier + 1/2 Toastie
Letzter Bissen: 17.10 Uhr
Wie ging es mir heute:
- Heute hatte ich endlich mal wieder MDL - vorbildlich, meine Therapeutin😷 trug Mundschutz und auch ich😷
- Hab leider genascht ... war aber lecker 😋
- Mir ging es heute richtig gut!
Bis Morgen
Liebe Grüße und bleibt Gesund
Susanne
