5. Monat Vegetarisch / Vegan

So, auch der letzte Monat 2019 ist geschafft! Ich hab mich nur am 1.+2. Weihnachtsfeiertag nicht vegetarisch ernährt ... das Pulled Pork meines Mannes roch einfach zu verlockend ... so hab ich jeweils 1 Gabel voll vernascht .... mehr habe ich mich nicht getraut!

Essen:

Vegetarisch bis auf 2x

Ernährungsergänzung:

Keine

Trinken:

Leitungswasser
Tee
Steinkleetee

Schmerzen:

Es gab gute und auch schlechte Tage
Schmerzmittel habe ich an 2 /3 Tagen gebraucht

Kompression:

Da meine beiden alten Kompressionen inzwischen sehr rutschen und dadurch dann auch wahnsinnig einschneiden, ziehe ich sie an den Tagen, wenn ich das Haus nicht verlassen muss nicht an ... außer ich weiß dass ich viel auf den Beinen bin und meine Füße nicht hochlegen kann

Sport:

Bei der Wassergymnastik war ich diesen Monat leider nur ein Mal ... leider wird es im Januar auch nicht öfters klappen

Schlaf:

Es kam nur 2 oder 3 mal vor, dass ich vor Schmerzen nicht schlafen konnte ... da hab ich dann eine Tablette genommen

Ehemann:

Toller Monat, ich habe meinen Mann an 17 Tagen gesehen / bei mir gehabt

Schwung, Motivation und Energie:

So Kreativ wie diesen Monat war ich schon lange nicht mehr! Backen, malen auf der Tafel, Fenstergestaltung mit dem Keidemarker, Goodies basteln, Marmelade kochen und Gläschen dekorieren, Wohnung dekorieren und Heilig Abend Buffet machen! Es geht aufwärts!